【LAVA】ラバでホットヨガの予約をしよう！

当サイトでは、ホットヨガ情報を提供しています。

ここではLAVAに行く前に用意するものなどを紹介します♪

Q 当日必要な持ち物は？
A

運動ができる上下の服装（Tシャツ、スパッツ等）
替えの下着／バスタオル1枚／お水1リットル以上
スタジオでもTシャツ・スパッツ・バスタオル・お水はレンタル・販売しています。
レッスンは裸足で行いますので、シューズは不要です。ヨガマットも必要ございません。
Q レッスン前後の食事は？
A レッスン2時間前までには食事を済ませてください。また、レッスン後は1時間空けてからのお食事をおすすめします。
Q 体験レッスンの所要時間は？
A 体験コース当日は受付手続きのため、レッスン30分前に行くようにしましょう。その後、レッスンを受講してから、シャワー・メイクなど身支度を整えると合計2時間くらいかかります。


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ヨガの学校「アンダーザライト」は東京（代々木・新宿）にあるヨガアライアンス実績No.1の正式認定校です。ゼロから本格的にヨガを学べます。ヨガアライアンス講座開催数、修了者数No.1です。 ... オープンからこれまで皆様に支えられてきたおかげで「4つの ...