ホットヨガを行う時は男性は上半身裸、女性はタイツが理想ですが、スタジオで行う時の服装のアドバイスです。
ホットヨガの服装として、スポーツ用品店などでも豊富に品揃えしているところが増えてきています。
ホットヨガでは本当にたくさんの汗をかきますので、トップスは出来るだけ通気性の良いものがベストです。といっても、普段着ているTシャツやキャミソール、タンクトップでも全然構いません。
柄物や、色の濃いものは色落ちしてしまうかもしれないので避けた方がいいでしょう。
パンツは足を開いたり曲げたりするので、伸縮性に優れたものを選びましょう。
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